掌握時間，擁抱人生：實用的時間管理技巧
主講者：陳小惠
課程前言
你是否總覺得時間不夠用，事情堆積如山，卻無法有效掌控？
時間管理不是讓你做更多，而是讓你做對的事。
本課程將教你高效規劃、擺脫拖延，讓每天都更有價值。
只需3小時，讓時間為你所用，而非與時間賽跑。現在，就是改變的開始！
★ 覺得一天的時間總是感覺不夠用，無法事事都兼顧？
★ 明明計劃了很多事，卻總會有些重要的事情被忽略？
★ 時常感到焦慮，壓力過大，無法應對每天繁忙的日常？
★ 你是否覺得忙碌一天後，卻依然無法達成預期的目標？
★ 是否因為時間管理不當，影響到身心健康或人際關係？
課程綱要
1. 自我探索 — 認識自己的時間管理模式
2. 目標設定 — 目標設定的三種類型和生命週期
3. 時間管理 — 制定個人計畫表與時間規劃
講師介紹
陳小惠
擁有超過三十多年的半導體行業經驗， 任職台積電期間累積了豐富的專業知識和實戰經驗。 她在技術創新和客戶服務方面的卓越貢獻曾獲得台積電的創新與客戶服務獎。 同時她也長期投入志工服務，涵蓋了國內外多個公益項目， 包括教育、環境保護和社區服務， 這些經歷彰顯了她的社會責任感和對公益事業的深厚承諾。 她的背景不僅包括技術和管理領域， 還融合了公益服務的經驗，這使得她的教學充滿實踐性和啟發性。
現任
- 中華起初全人教育關懷協會 / 公益講師
學經歷
- 台積電 TD 設計應用與支援處 / 主管
- 台積電慈善基金會 / 導覽志工
- 以立國際服務 / 志工領隊
- 微客公益行動協會 / 國際志工資深領隊
- 伊甸基金會 / 國際志工資深領隊
